卵泡不破要每天跳绳200-500下吗？

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做第三代试管婴儿杰特宁医院更好，实际上这两家医院做第三代试管都很好，但是从泰国做试管医院排名来看，杰特宁的排名在全球好的前面，所以普遍认为杰特宁的做第三代试管更好一点，杰特宁医院是泰国最早做试管的医院，也是专门做试管的医院，所以每年去泰国做试管婴儿有80％的群体都选择了杰特宁医院。

全球好相较于杰特宁各方面都略逊色杰特宁，首先杰特宁医院地理位置也十分的优越，位于泰国曼谷的市中心，患者在治疗之后就可以到附近的商业体中心购物，医院距离四面佛和世贸中心距离走路都可以很快到达。下面是网友关于做第三代试管婴儿泰国全球好还是杰特宁好相关问题的讨论：

国内做试管婴儿的流程实在是太复杂了，后来了解到泰国两家医院做试管比较不错，一家是杰特宁，另一家是全球好，想问一下大家这两家医院哪家好？

网友福尔康

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你好，根据排名的情况来看杰特宁优于全球好，所以一般认为杰特宁更好一些，不过这两家医院都不错，可以结合实际情况来选择这两家医院。

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这两家医院做试管婴儿都很出名，所以选择哪一家都可以，虽然普遍认为杰特宁好一点，但是实际的差距并没有那么大，可以放心的选择。

网友夏紫薇

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杰特宁和全球好试管移植的成功率不相上下都很高，但是杰特宁的位置实在是太优越了，在曼谷的市中心。

网友Timor

卵泡不破每天跳绳200-500下差不多够了，最好是排卵期间每天跳500下，跳绳对卵泡不破是有一定帮助的。一般卵泡直径达到20mm就会破裂排出，如果没有破裂排出，就有可能是激素分泌紊乱导致卵泡壁增厚，这个时候跳绳对破卵作用就不大。因此卵泡不破要每天跳绳200-500下有没有用，是因人而异的。

跳绳不但可以促进卵泡破裂，还可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口，有多囊问题的人更应该跳绳。

但是跳绳次数能促进卵泡破裂是有讲究的：排卵期间，每天跳500下左右，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。排卵期后，每天跳200-300下，直到下次月经前五天停跳。

卵泡不破要注意正确的跳绳方法，首先要掌握平衡，跳绳时重心要落在前脚掌，双膝微屈，跳起时脚离地不应过高，上体直立，眼朝前方。跳绳时手腕用力，肘部贴近身体，落地时要轻缓，由踝、膝、髋共同缓解冲击力，有节奏的跳，这样更加轻松。可以分组跳，每组跳相同的次数。

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